受凉头疼恶心怎么缓解？

受凉头疼恶心可以考虑采取热敷、非甾体抗炎药、阿片类药物、针灸等方法进行缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.热敷
热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。患者可以在额头、太阳穴等部位放置温热的湿毛巾。热敷适用于因风寒引起的头痛、恶心症状。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。常用药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。此类药物可用于轻至中度的头痛及伴随轻微发热、乏力等症状的情况。
3.阿片类药物
阿片类药物具有镇痛效果，能有效缓解剧烈头痛。常见药物有可待因、等。当头痛程度较重时，可考虑使用阿片类药物止痛。
4.针灸
针灸能够调节神经系统功能，改善头部血液循环，从而缓解头痛。选择穴位如百会、风池等。对于因气血不畅导致的头痛，在专业人士指导下进行针灸治疗。
在处理受凉引起的头痛、恶心时，应注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。同时建议调整饮食习惯，减少摄入生冷、刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等，以利于身体恢复。