2023-09-23 829人阅读
问题描述: 纯甘蔗糖的功效与作用
医生回答(1)
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
病情分析:
纯甘蔗糖是由甘蔗制作而成,其具有补充营养、润肠通便、增进食欲、提供能量、改善低血糖症状等功效与作用,但要注意适量食用。
1、补充营养
甘蔗糖中含有丰富的糖分、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进人体的新陈代谢,有利于身体健康。
2、润肠通便
甘蔗糖中含有大量的水分和膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。
3、增进食欲
甘蔗糖口感香甜,适量食用可以增进食欲,改善食欲不振的情况。
4、提供能量
甘蔗糖中含有大量的糖分,食用后可以为人体补充所需要的能量,并且可以快速为人体补充能量,缓解饥饿感。
5、改善低血糖症状
纯甘蔗糖含有大量的糖分,可以为人体快速补充能量,改善低血糖的症状。
但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,对甘蔗过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。