病情分析：

脚踝关节扭伤肿了，可以通过一般治疗、冷敷治疗、加压包扎、药物治疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、一般治疗

如果患者的症状比较轻微，并没有出现骨头错位的情况，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动。

2、冷敷治疗

可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷改善，从而促进局部的血液循环，也可以达到消肿的目的。

3、加压包扎

如果皮肤软组织受损的情况比较严重，而且皮下的毛细血管出现破裂出血的情况，还需要使用弹力绷带进行加压包扎，从而达到止血的目的。

4、药物治疗

可以在医生的指导下，配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，也可以配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛。

5、手术治疗

如果患者脚踝关节扭伤后，出现了骨头错位的情况，需要及时去医院通过手法复位的方式进行改善，也可以通过手术切开内固定手术的方式进行处理。

在日常生活中，患者还要注意平时的护理，尽量多休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。