病情分析：在月经期间，适量食用益母草可以缓解经期不适，但需在医生指导下进行。
益母草具有活血化瘀、调经止痛的功效，对于经期不调、痛经等症状有一定的缓解作用。然而，由于益母草具有一定的刺激性，过量食用可能会导致月经量增多或月经期延长，因此在使用前应咨询医生，确保剂量和使用方法的正确性。