病情分析：紫外线过敏痒可以通过避免紫外线暴露、使用抗过敏药物、局部止痒治疗来缓解。
1.避免紫外线暴露
在阳光强烈的时候，应尽量避免外出，特别是在中午时分。如果必须外出，建议使用遮阳伞、太阳帽等防晒用品，并穿着长袖衣物和长裤。
2.使用抗过敏药物
可以口服抗组胺药物如西替利嗪或氯雷他定，以减轻瘙痒和过敏反应。这类药物通常在症状出现后立即服用，并根据医生建议持续使用。
3.局部止痒治疗
局部止痒可使用含有氢化可的松或丙酸氟替卡松的外用皮质类固醇乳膏，如糠酸莫米松乳膏或卤米松乳膏。这些药膏可以减轻皮肤炎症和瘙痒感，但需要按照说明书上的指示正确使用。
除了上述措施外，保持皮肤清洁干燥也很重要。避免搔抓受损皮肤区域，以免引起感染。同时要确保充足的水分摄入和均衡饮食，以支持皮肤健康。