2024-06-17 366人阅读
问题描述: 喝鸡汤会不会发胖
医生回答(1)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析:适量饮用鸡汤不会导致发胖。发胖是指体内脂肪细胞数量增加或体积增大,导致体重增加。因为鸡汤本身不含大量脂肪,适量摄入后不会导致体重增加。过量摄入或缺乏运动可能导致体重增加,如长期大量食用高油脂、高热量的鸡肉,且不进行足够的运动消耗热量,可能会导致体重增加。建议适量摄入鸡汤,同时注意均衡饮食和适量运动,以维持健康的体重。