病情分析：

痤疮患者不想吃药一般可以通过饮食调理、改善生活方式、物理治疗等方法进行治疗。

1、饮食调理：痤疮一般是由于雄激素分泌过多，导致皮脂腺分泌增多引起的，可能会使皮肤出现粉刺、丘疹、脓疱等症状。患者一定要注意饮食，建议清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果、香蕉等，少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等。

2、改善生活方式：患者还要注意局部的卫生，可以使用温水清洗脸部，避免油脂堆积，导致痤疮加重。不要使用油性的护肤品，减少脸部的刺激，从而避免痤疮进一步加重。

3、物理治疗：如果脸部出现痤疮，患者也可以选择红蓝光照射的方式进行治疗，能够将丙酸杆菌杀灭，减轻炎症反应，从而缓解痤疮。

患者一定要注意遵医嘱用药，不要自行随意用药，以免产生不良反应。患者还要注意避免熬夜，保持充足的睡眠。