病情分析：憋不住尿可能因盆底肌松弛。
盆底肌是支撑盆腔器官的一组肌肉，当其功能减弱或松弛时，可能导致尿液控制能力下降，从而出现尿失禁的情况。这种情况在女性中较为常见，尤其是在生育后或年龄增长时。建议定期进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动，以增强肌肉力量和控制能力。