牛肉鸡蛋牛奶能一起吃吗

2024-09-25 279人阅读

问题描述: 牛肉鸡蛋牛奶能一起吃吗

医生回答(1)

病情分析:牛肉、鸡蛋、牛奶可以一起食用,提供全面营养。
牛肉富含蛋白质、铁和锌等矿物质,有助于增强体力和免疫力;鸡蛋是优质蛋白质的来源,还含有多种维生素和矿物质;牛奶则提供钙质和维生素D,有助于骨骼健康。这三种食材搭配食用,可以提供全面的营养,满足身体的多种需求。

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