2024-09-25 532人阅读
问题描述: 喝完牛奶可以吃橙子吗
医生回答(1)
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
病情分析:喝完牛奶可以吃橙子,两者结合可以提供全面的营养。牛奶富含蛋白质、钙质和维生素D,而橙子则含有丰富的维生素C和纤维素。两者结合可以形成一个营养均衡的组合,有助于增强免疫力、促进消化和提供必要的矿物质。不过,对于乳糖不耐受或过敏的人来说,需要谨慎食用。