2024-09-25 192人阅读
问题描述: 芋泥容易发胖吗
医生回答(1)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析:芋泥适量食用,避免过量导致发胖。芋泥主要由芋头制成,芋头富含碳水化合物和膳食纤维,适量摄入可以提供能量和促进消化。然而,芋泥通常会加入糖分和奶油等高热量的配料,过量食用可能导致热量摄入过多,进而转化为脂肪储存,增加发胖的风险。因此,在食用芋泥时应控制摄入量,结合适当的运动,以维持健康的体重。