病情分析：脑神经衰弱不经治疗很难自行恢复。
脑神经衰弱与长期心理因素有关，需要专业医生进行评估和指导。自行康复可能导致病情延误或加重，进而影响正常生活和工作。
脑神经衰弱还可能伴随焦虑、抑郁等情绪症状，因此需要综合考虑药物治疗。
针对脑神经衰弱，建议患者在日常生活中注意规律作息，保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，有助于缓解症状。