病情分析：两腿麻木冰凉可以采取生活方式干预、下肢静脉功能锻炼、足浴、微循环改善剂、抗凝治疗等方法进行治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预涉及饮食调整、适度运动等非医疗手段来缓解症状。此方法适用于因久坐不动导致血液循环不畅引起的双腿麻木和冰凉。
2.下肢静脉功能锻炼
下肢静脉功能锻炼包括踝关节伸屈活动、大腿肌肉收缩练习等动作以增强下肢血液循环。上述措施有助于促进血液回流至心脏，减少腿部不适感。特别是在长时间静坐后进行这些锻炼效果更佳。
3.足浴
足浴通过使用温热水浸泡双脚来放松腿部肌肉和神经，提高局部血液循环。对于存在下肢血液循环障碍者而言，适当增加水温可达到更好的效果。
4.微循环改善剂
微循环改善剂如丹红注射液、舒血宁注射液能扩张血管壁平滑肌细胞，降低其张力，使外周动脉血管阻力下降而起到降压的作用。此类药物主要用于治疗高血压病及脑梗死恢复期患者伴有偏瘫、半身不遂、肢体麻木等症状时。
5.抗凝治疗
抗凝治疗旨在防止血液凝固异常，通常采用口服抗凝药如华法林钠片、利伐沙班片预防血栓形成。该策略适合于深静脉血栓形成或肺栓塞后的患者管理。
在诊断明确为下肢血液循环障碍引起双腿麻木冰凉的情况下，应避免穿着过紧的衣物影响血液循环。同时，可在医师指导下进行针对性康复训练，如渐进性肌力训练，以促进下肢血液循环，缓解症状。