病情分析：

拉肚子一般是指腹泻，最近要么不上厕所要么腹泻，可能是饮食不当造成的，也可能与急性胃肠炎、肠易激综合征等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、饮食不当

如果个人有长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对胃肠道功能造成影响，从而出现大便不成形的现象。可以适当调整个人的饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。

2、急性胃肠炎

如果个人不注意腹部保暖或食用了不洁的食物，可能会导致胃肠道受到病原体感染，从而诱发炎症刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等不适症状。患者可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。也可以遵医嘱服用蒙脱石散、甲氧氯普胺片等药物进行止泻治疗。

3、肠易激综合征

如果个人长期处于不良的情绪或心理压力过大，可能会对胃肠道功能造成影响，从而诱发肠易激综合征，也会出现上述症状。患者可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以遵医嘱服用益生菌、乳酸菌素片等药物进行调理。

除此之外，也不排除与溃疡性结肠炎、克罗恩病、直肠癌等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，也需要及时就医。