病情分析：

跟骨粉碎性骨折内固定手术后11个月了一般骨折已经愈合，但是还没有完全恢复正常，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行改善。

1、一般治疗

跟骨粉碎性骨折是一种比较严重的骨折，需要通过手术的方式进行治疗，而在手术后需要一段时间恢复。在术后11个月时，伤口可能还未完全愈合，如果在此期间不注意合理饮食，吃辛辣刺激性的食物，可能会影响到病情的恢复。建议患者多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，也可以多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。

2、药物治疗

如果疼痛的症状比较严重，患者可在医生的指导下，使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，可以起到缓解疼痛的作用。

3、手术治疗

如果跟骨粉碎性骨折比较严重，通过保守治疗无法得到改善，则需要通过手术切开复位内固定的方式进行治疗。

患者在日常生活中要注意多休息，避免做剧烈运动，如果疼痛的症状持续得不到缓解，需要及时到医院就诊。