病情分析：

老是头疼脚踝疼没精神，多考虑是睡眠不足、过度劳累引起的，也可能是上呼吸道感染、脑供血不足、偏头痛等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。

1、睡眠不足

由于长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现困倦、头晕、头痛等症状。因此要保持良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。

2、过度劳累

过度劳累可能会导致肌肉中乳酸堆积，出现肌肉酸痛、乏力等症状。因此要注意多休息，也可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

3、上呼吸道感染

由于身体抵抗力下降，可能会导致上呼吸道感染，常见的症状有头痛、鼻塞、流涕、发热等症状。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。

4、脑供血不足

由于脑动脉循环障碍，可能会导致脑供血不足，常见的症状有头晕、耳鸣、视物模糊等。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物改善病情，能够起到缓解疼痛的目的。

5、偏头痛

偏头痛是指反复发作的神经血管性头痛，可能与多种因素有关，比如精神因素、饮食因素、遗传因素等，患者可能会出现头痛、疲劳、注意力不集中等症状。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。

除此之外，也可能是脑出血等原因导致的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，以免延误病情。