病情分析：右腿小腿外侧胀疼可能是由肌肉劳损、神经受压、深静脉血栓形成等引起的。
1.肌肉劳损
肌肉劳损通常由于长时间站立或过度使用导致小腿外侧的肌肉受到损伤，从而引发疼痛和不适感。针对肌肉劳损，可以采取热敷、按摩等物理治疗方式来缓解症状。例如，在疼痛区域进行轻柔的按摩，有助于促进血液循环和舒缓肌肉紧张。
2.神经受压
神经受压可能是由于腰椎间盘突出或其原因导致的神经根受压，从而引起小腿外侧的放射性疼痛。对于神经受压引起的疼痛，可能需要进行物理治疗或药物治疗。例如，在医生指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬来减轻炎症和缓解疼痛。
3.深静脉血栓形成
深静脉血栓形成可能导致血液在小腿深静脉内凝结，压迫周围的组织和血管，引起胀痛感。如果怀疑是深静脉血栓形成引起的症状，应立即就医并接受抗凝治疗。例如，在医生建议下使用肝素或华法林等药物来防止血栓扩大并预防并发症。
在诊断不明的情况下，避免剧烈运动以减少对受损组织的压力。同时注意保持良好的姿势和适当的休息时间，并定期进行腿部检查以监测任何变化。