病情分析：14岁少年尾骨疼可以采取休息、热敷、冷敷等措施进行治疗。
1.休息
建议减少坐立时间，适当卧床休息。充足的休息可以减轻局部压力，促进血液循环，有助于缓解疼痛。适用于因长时间坐姿导致的尾骨疼痛。
2.热敷
使用热水袋、暖宝宝等物品放置于患处，每次持续15-20分钟。热敷可增加局部血流量，放松肌肉，从而缓解疼痛。适合于由于寒冷刺激引起的尾骨疼痛。对于由寒凉环境造成的尾骨不适有效。
3.冷敷
使用冰袋或冷毛巾包裹后置于患处，每次持续10-15分钟。冷敷能够收缩血管，减少炎症因子的扩散，从而起到止痛的作用。适用于急性损伤或炎症引起的尾骨疼痛。
此外，在日常生活中应保持良好的生活习惯，如避免久坐、定期改变姿势、穿着合适的鞋子等，以预防尾骨疼痛的发生。同时，注意个人卫生，勤换内裤，以免加重症状。