病情分析：

晚饭可以适当吃一些粗粮主食，比如玉米、燕麦、荞麦、红薯等。

1、玉米

玉米是一种营养齐全而丰富的食物，含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分。晚饭适当吃一些玉米，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到辅助减肥的作用。

2、燕麦

燕麦是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分。晚饭适当吃一些燕麦，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到辅助减肥的作用。

3、荞麦

荞麦是一种营养齐全而丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养成分。晚饭适当吃一些荞麦，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到辅助减肥的作用。

4、红薯

红薯是一种营养齐全而丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养成分。晚饭适当吃一些红薯，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到辅助减肥的作用。

5、其他食物

除上述食物外，患者还可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，对减肥也有一定的帮助。

需要注意的是，食物不能代替运动，如果患者减肥效果不佳，建议患者及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。