病情分析：

心灵受到创伤可以通过与他人沟通、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行恢复。

1、与他人沟通

心灵受到创伤后，建议患者可以与身边的人进行沟通，将心中的苦闷向他人倾诉，有助于排解压力，从而缓解不适症状。

2、心理治疗

如果患者创伤后出现了比较严重的情绪障碍，比如极端恐惧、焦虑等，可以在专业医生的指导下进行心理治疗，比如认知行为疗法、精神动力学疗法等。

3、药物治疗

如果患者出现了比较严重的精神障碍，比如精神分裂症、抑郁症等。建议患者可以在医生指导下使用盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过电抽搐治疗、重复经颅磁刺激治疗等方式进行治疗。

4、物理治疗

患者还可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗，有助于促进身体血液循环，从而缓解不适症状。

5、运动疗法

患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。

建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。日常生活中注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。