病情分析：

吃寒凉食物导致泄泻，可以吃一些温热性质的食物，比如红糖姜茶、小米粥、山药粥等，也可以遵医嘱服用附子理中丸、香砂养胃丸、人参健脾丸等中成药进行调理。

1、食物

寒凉食物会对胃肠道造成一定的刺激，导致胃肠道蠕动增快，从而出现腹泻的情况。患者可以适当吃一些温热性质的食物，比如红糖姜茶、小米粥、山药粥等，能够起到暖胃的作用，还可以补充身体所需的营养，对改善泄泻有一定的帮助。

2、药物

如果患者腹泻的情况比较严重，通过食疗的方式得不到改善，可以在医生的指导下服用附子理中丸、香砂养胃丸、人参健脾丸等中成药进行调理，能够起到健脾益气、温中和胃的作用，对改善腹泻有一定的帮助。

在日常生活中，患者还需要注意腹部保暖，避免受凉。同时患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免导致腹泻的情况加重。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。