病情分析：神经性后脑勺疼在排除器质性疾病的情况下，一般可以自愈。
神经性后脑勺疼多是由于长期精神紧张、压力过大等因素导致的大脑皮层功能紊乱所致，当患者放松心情、缓解压力后，症状可逐渐减轻至消失。
如果疼痛持续时间较长或影响日常生活，建议咨询医生以排除潜在的器质性疾病，如颈椎病等。
对于神经性后脑勺疼，应避免过度焦虑和压力，保持良好的睡眠习惯，并注意颈部的保暖与舒适。