病情分析：

腰脱一般是指腰椎间盘突出症，通常情况下，老人家腰椎间盘突出症可以在医生的指导下长期服用舒筋健腰丸。

舒筋健腰丸是一种中成药，主要成分有鸡血藤、金樱子、桑寄生、女贞子、菟丝子等，具有补益肝肾、强筋健骨、祛风除湿、活络止痛的功效，可以用于缓解腰膝酸痛、筋骨疼痛、肢体麻木等症状。如果患者出现上述症状，可以在医生的指导下服用舒筋健腰丸进行治疗，能够起到一定的治疗效果。

但需要注意的是，对舒筋健腰丸过敏者禁用，孕妇以及哺乳期妇女慎用。如果患者服用药物没有得到有效改善，建议及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。

在日常生活中，建议患者注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免加重病情。在饮食上，可以适当进食富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以增强自身免疫力。