病情分析：牙龈出血的治疗方法包括口腔卫生改善、药物治疗。
1.口腔卫生改善
首先，应从日常的口腔卫生习惯入手，包括定期刷牙、使用牙线和漱口水等。这些措施有助于减少牙菌斑和食物残渣的积累，从而降低牙龈出血的风险。
2.药物治疗
其次，可以考虑使用含氯己定或西吡氯铵等漱口水进行口腔清洁。这些药物可以减少细菌数量，减轻炎症，并帮助控制牙龈出血。
在治疗过程中，患者应保持良好的饮食习惯，避免辛辣、刺激性食物对受损的口腔黏膜造成进一步刺激。同时，在医生指导下进行适当的运动如慢跑、瑜伽等也有助于提高身体免疫力，促进伤口愈合。