2023-08-25 496人阅读
问题描述: 有高血压没有力气吃什么补好
医生回答(1)
王俊 副主任医师
上海市第一人民医院 心血管内科
病情分析:
有高血压没有力气,可以吃富含蛋白质、维生素、钾、钙等营养成分的食物和遵医嘱服用药物进行调理。
1、蛋白质
高血压患者通常会出现头晕、头痛、心慌等症状,如果病情比较严重,可能会出现没有力气的情况。患者可以适当吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养,有利于身体健康。
2、维生素
高血压患者没有力气,可能是由于长期血压控制不佳,导致身体出现了微血管损伤,从而引起的乏力症状。患者可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等,能够补充身体所需要的维生素,有利于身体健康。
3、钾
钾是人体内一种比较重要的电解质,能够维持神经和肌肉的兴奋性,如果身体内缺乏钾元素,可能会引起肌无力,从而出现没有力气的情况。患者可以适当吃富含钾的食物,比如香蕉、海带、豆类等,也可以在医生的指导下口服氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物进行治疗。
4、钙
钙是人体内所需要的一种矿物质,能够维持神经和肌肉的兴奋性,如果身体内缺乏钙元素,可能会引起肌肉痉挛、没有力气等症状。患者可以适当吃富含钙元素的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,也可以在医生的指导下口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
5、其他
此外,患者还可以适当吃富含不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养成分的食物,如核桃、花生、芝麻等,也有助于身体健康。
另外,建议患者及时就医,在医生指导下进行治疗,以免延误病情。