病情分析：

吃黄体酮软胶囊一般不会发胖。

黄体酮软胶囊的主要成分是黄体酮，是一种孕激素类药物，可以补充体内缺乏的孕激素，有助于治疗月经不调、先兆流产等疾病，还可以用于治疗黄体功能不全、习惯性流产等疾病。患者在服用黄体酮软胶囊后，可能会出现恶心、头晕、头痛、嗜睡等不良反应，但一般不会导致发胖。

如果患者服用黄体酮软胶囊后发胖，可能是饮食不当、缺乏运动等因素导致的。建议患者在日常生活中注意合理饮食，适当食用富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，避免食用油腻、辛辣的食物，如肥肉、辣椒等。同时，患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪消耗，改善发胖的情况。如果患者出现发胖的情况，建议及时调整饮食结构，避免食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、巧克力等，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。必要时，患者可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、利拉鲁肽等药物进行减肥治疗。