病情分析：宝宝头发里长痱子可以采取局部清洁护理、外用炉甘石洗剂、外用氧化锌软膏等措施进行治疗。
1.局部清洁护理
使用温水轻柔清洗宝宝头部，每日数次。保持头皮干燥是预防痱子的关键。高温潮湿环境容易滋生细菌，导致皮肤感染。适用于日常生活中预防痱子的发生。
2.外用炉甘石洗剂
取适量炉甘石洗剂涂抹于宝宝痱子处，每日多次。炉甘石具有收敛、止痒的作用，可缓解痱子引起的不适感。适用于轻微至中度痱子症状时的短期缓解。
3.外用氧化锌软膏
将氧化锌软膏均匀涂抹于宝宝痱子区域，每日数次。氧化锌有吸湿、保护皮肤的作用，能减少汗液刺激并促进愈合。适用于较严重的痱子或伴有红肿、瘙痒的情况。
在处理宝宝头上的痱子时，应避免搔抓，以免引起继发感染。同时注意室内通风，穿着宽松透气的衣服，以降低出汗量，有助于减轻痱子的症状。