病情分析：自测松紧一般是躺着测。
躺着时身体处于放松状态，腹壁肌肉张力降低，可能会导致腹围增大，从而影响测试结果。此外，由于体位改变，腹腔内脏的位置也会发生变化，进而对腹围产生影响。因此，为了得到更为准确的测量结果，在进行腹围测量时，应保持直立位，并且在平静状态下进行。
如果患者存在妊娠、肥胖等状况，可能会影响腹围数值，此时需要考虑这些因素对腹围的影响。
日常要注意合理膳食，避免暴饮暴食，以免引起体重增加而使腹围增大。同时还要适当运动，有助于消耗热量，维持正常体重。