病情分析：

个人性格偏内向只要不说话心里就憋得慌，多考虑是家庭环境因素引起的，也可能是焦虑症、抑郁症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、家庭环境因素

若是个人性格比较内向，家庭生活比较单调，可能会影响到与他人沟通，从而出现不想说话的情况。建议患者多与家人沟通，多与他人交流，从而改善症状。

2、焦虑症

如果长期从事工作压力过大，可能会导致身体过度疲劳，容易造成焦虑，主要表现为过度担心、紧张、害怕、胡思乱想等。患者可遵医嘱口服片、艾司唑仑片等药物进行改善，也可以通过认知行为治疗，减轻焦虑情绪。

3、抑郁症

若是长期精神过度紧张，可能会诱发抑郁症，会出现持续性情绪低落、睡眠障碍、注意力难以集中等症状。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，还可以通过心理疏导的方式，舒缓患者抑郁情绪缓解症状。

除此之外，也可能是精神分裂症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。