病情分析：总是胃疼胃胀可能是慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、功能性消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.慢性浅表性胃炎
慢性浅表性胃炎是由各种刺激因素导致的胃黏膜炎症反应，持续存在可引起胃部疼痛和不适。患者可以在医生指导下使用奥美拉唑、雷贝拉唑等药物进行治疗。
2.慢性萎缩性胃炎
慢性萎缩性胃炎是由于长期感染幽门螺杆菌或其他有害物质引起的胃黏膜细胞减少，胃酸分泌减少，影响食物的消化吸收，从而出现胃痛、腹胀等症状。针对幽门螺杆菌感染，可以遵医嘱采用四联疗法，即两种抗生素联合一种质子泵抑制剂和一种胶体果胶铋进行根除治疗，如阿莫西林、克拉霉素、泮托拉唑钠、胶体果胶铋胶囊等。
3.功能性消化不良
功能性消化不良是指胃肠道功能紊乱，不能有效消化食物，进而引起胃胀和疼痛。改善饮食习惯和生活方式通常是最常见的治疗方法。例如，减少摄入易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜等；增加运动量有助于促进胃肠蠕动，缓解症状。
4.胃溃疡
胃溃疡是由于胃黏膜防御机制减弱或攻击因子增强所致，当胃酸或胃蛋白酶侵袭到黏膜下层时会引起胃痛和上腹部不适。抗酸药如铝碳酸镁片、氢氧化铝凝胶等可用于中和过多的胃酸，缓解疼痛。
5.十二指肠溃疡
十二指肠溃疡多由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素诱发，会导致十二指肠黏膜受损，当损伤程度加深时就会形成溃疡，此时胃酸会通过受损处进入十二指肠，对局部造成刺激而引起疼痛。患者可在医生指导下口服抑酸药物来进行治疗，比如可以选择H2受体拮抗剂，包括雷尼替丁、法莫替丁等；也可以选择PPI制剂，如奥美拉唑、兰索拉唑等。
建议定期复查以监测病情变化，还可进行电子胃镜、碳呼气试验等检查项目，以便及时发现并处理可能存在的病变。日常生活中注意规律进餐，避免暴饮暴食，同时还要保持良好的情绪状态，以免加重胃部不适。