病情分析：髌骨软化症患者可进行低冲击力锻炼。
由于髌骨软化症患者的髌骨软骨受到损伤，因此需要避免高冲击力的运动，如跑步、跳跃等。低冲击力的锻炼，如游泳、瑜伽、骑自行车等，可以增强肌肉力量，改善关节稳定性，同时减少对髌骨的冲击，有助于缓解症状和促进康复。在进行锻炼前，应咨询医生的建议，并逐步增加运动强度，以避免加重病情。