病情分析：乳房自检能辅助判断是否怀孕。
通过乳房自检，可以观察到乳房的形态、大小、皮肤颜色等是否有异常变化，以辅助判断是否怀孕。此外，还可以触摸乳房是否存在结节、肿块等异常情况。如果发现乳房有明显的增大、乳头变色等情况，可能是怀孕的征兆。
此外，患者还可通过使用早孕试纸检测晨尿来确定是否怀孕。但需注意的是，早孕试纸应在规定时间内进行测试，以免结果出现误差。
建议女性平时要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于身体健康。