病情分析：

大姨妈指的是月经，肚子疼指的是腹痛，月经期间吃雪糕之后头痛、腹痛，可以通过多喝温水、热敷、红外线治疗、服用药物等方式进行处理，以免加重病情。

1、多喝温水

月经期间吃雪糕可能会使身体受到寒凉刺激，从而出现腹痛、腹泻等症状。患者可以多喝温水，补充身体所需要的水分，也可以促进身体的新陈代谢，有利于症状的改善。

2、热敷

可以使用热毛巾或热水袋热敷腹部，也可以使用热水袋进行局部热敷，从而促进血液循环，在一定程度上可以缓解腹痛的症状。

3、红外线治疗

患者还可以通过红外线治疗的方式进行改善，红外线治疗可以促进局部血液循环，有利于症状的改善。

4、服用药物

如果上述治疗方式效果不佳，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。

5、按摩

通过按摩可以促进局部血液循环，有利于症状的改善。

在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃生冷寒凉类的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物。患者还要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。