病情分析：湿气重的人适量吃桃子有益，但不宜过量。
桃子属于温性水果，富含维生素和矿物质，适量食用可以补充营养，促进新陈代谢。但湿气重的人应避免过量食用，以免加重体内湿气，导致消化不良、腹泻等不适症状。因此，对于湿气重的人群，应控制桃子的摄入量，保持饮食平衡，避免过量摄入任何食物。