病情分析：

遗尿肢寒怕冷腰酸无力需要根据引起的原因来进行治疗，多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是肾虚、脾虚、肾阳虚、膀胱湿热等原因导致的。

1、不良的生活习惯

如果长期过度劳累、熬夜，可能会导致身体抵抗力下降，从而出现上述症状。建议患者在日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，也可以通过局部热敷的方式来缓解症状。

2、肾虚

可能因体内阳气不足，无法温养肾脏，导致肾虚，从而出现遗尿、肢寒、腰酸等症状。患者可在医生指导下，口服金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时要注意多加休息，避免过度劳累。

3、脾虚

脾虚会导致运化功能失常，使水谷精微不能被运化，从而出现遗尿、肢寒、腰酸等症状。患者可遵医嘱口服参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。同时可以多吃一些补脾的食物，比如山药、红枣、薏米等。

4、肾阳虚

可能因先天体质较弱，使肾脏阳气不足，无法温煦下焦，从而出现遗尿、肢寒、腰酸等症状。患者可遵医嘱口服右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。同时可以多吃一些温补肾阳的食物，比如羊肉、牛肉等。

5、膀胱湿热

可能是由于饮食不节，过食辛辣刺激食物，或者是外感湿热之邪，从而导致膀胱湿热，出现遗尿、肢寒、腰酸等症状。患者可在医生指导下，口服八正散、龙胆泻肝丸等药物进行治疗。同时，也可以通过针灸、推拿等方式进行治疗。

如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。