2024-05-22 156人阅读
问题描述： 失眠的人午觉能睡着吗
医生回答(1)
黄旭晖 副主任医师
广东省人民医院 中医科
病情分析：失眠的人午觉通常可以睡着。失眠患者由于长期存在睡眠障碍，可能导致生物钟紊乱，白天容易出现嗜睡的情况，从而增加午觉睡着的可能性。失眠的人午觉可能难以入睡或早醒，影响睡眠质量。失眠患者应避免睡前摄入刺激性食物与饮料，保持规律作息，有助于改善症状。