2024-09-25 751人阅读
问题描述： 吃完海带可以喝牛奶吗
医生回答(1)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析：吃完海带可以喝牛奶。海带和牛奶中的营养成分并不会相互作用产生不良反应，也不会影响营养物质的吸收。海带富含碘、钙、铁等矿物质，而牛奶则含有丰富的蛋白质、钙和维生素D，两者结合可以提供全面的营养。但是，对于乳糖不耐受的人群，建议在食用牛奶时选择低乳糖或无乳糖产品，或者在食用海带后等待一段时间再喝牛奶，以减少不适症状的发生。