病情分析：

就感觉自己心理不太正常，可能是由于近期压力过大、精神紧张等非疾病因素引起的，也可能是由于焦虑症、抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍等疾病因素引起的。

1、压力过大

如果患者近期学业压力比较大，或者是家庭出现变故等，可能会导致患者出现心理不太正常的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。

2、精神紧张

如果患者近期精神过度紧张，可能会导致大脑处于兴奋状态，从而引起心理不太正常的情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。

3、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者一般会表现为紧张、焦虑、恐惧等症状，部分患者可能会表现为就感觉心理不太正常的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

4、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状，部分患者可能会出现就感觉心理不太正常的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、精神分裂症

精神分裂症主要是由于遗传、环境因素等原因引起的。患者一般会表现为幻觉、妄想、思维紊乱等症状，部分患者可能会出现就感觉心理不太正常的情况。建议患者可以在医生指导下使用利培酮、阿立哌唑等药物进行治疗。同时，患者也可以通过无抽搐电痉挛治疗等方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜，同时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。