病情分析：刷牙时牙龈老出血可能是由牙刷过硬、刷牙力度过大、牙结石等引起的。
1.牙刷过硬
牙刷过硬可能导致牙龈受到过度刺激，从而增加出血的风险。更换软毛牙刷可以减少对牙龈的刺激，有助于改善出血问题。
2.刷牙力度过大
刷牙力度过大可能会损伤牙龈组织，导致出血。调整刷牙力度，采用轻柔的刷牙方式可以减少对牙龈的损伤。
3.牙结石
牙结石是牙齿表面的硬质沉积物，会刺激牙龈，导致出血。定期进行专业洁治，去除牙结石是治疗牙龈出血的有效方法。
建议定期进行口腔检查和清洁，以预防和减少牙龈出血。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用牙线等，有助于维护口腔健康。