病情分析：

精神分裂者可以通过多与家人朋友沟通、多参加社交活动、心理治疗、口服药物等方式进行改善，能够有效地缓解病情。

1、多与家人朋友沟通

精神分裂症的患者可能会出现幻觉、妄想等症状，会导致情绪低落，甚至会出现自残、自杀的倾向。患者可以多与家人朋友进行沟通，能够有效地缓解不良情绪。

2、多参加社交活动

精神分裂症的患者，可以适当参加社交活动，比如跑步、跳绳、打篮球等，能够促进体内的血液循环，而且也能够释放压力，在一定程度上能够缓解病情。

3、心理治疗

精神分裂症的患者也可以在医生的指导下，通过心理疏导的方式进行治疗，能够使患者正确认识疾病，从而缓解疾病引起的不良情绪。

4、口服药物

如果病情比较严重，建议患者在医生的指导下服用盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用利培酮片、奥氮平片等药物进行治疗。

5、物理治疗

如果患者的病情比较严重，还可以及时到正规医院，在医生的指导下通过经颅磁刺激、迷走神经刺激术等方式进行治疗，对病情的恢复有一定的帮助作用。

在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也要避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。