病情分析：飞蚊症患者不建议进行剧烈运动。
飞蚊症是由于年龄增长、近视等原因导致玻璃体退行性变引起的，此时玻璃体出现不均匀收缩，若进行剧烈运动，会导致眼球受到压迫，从而加重玻璃体混浊的症状，所以不建议进行剧烈运动。
飞蚊症患者在病情稳定时可适当进行轻至中度的运动，如散步或温和瑜伽。
对于飞蚊症患者，日常生活中要注意眼部卫生，避免长时间盯着屏幕或书籍，以减少视觉压力，同时定期复查视力，以便及时发现并处理任何潜在的问题。