病情分析：

眼睛囊肿可能是指睑板腺囊肿，一般不严重，属于眼部常见的一种疾病。

睑板腺囊肿主要是由于睑板腺排出管道阻塞，分泌物无法排出，导致睑板腺囊肿。主要表现为眼睑皮下圆形肿块，一般无疼痛，患者一般可以自行消退。如果肿块较大，可以通过热敷的方式促进其吸收。如果肿块长时间不消退，且有增大的趋势，建议患者及时就医，可以通过手术切除的方式进行治疗。

患者在日常生活中要注意用眼卫生，不要用手揉眼睛，以免加重病情。饮食上可以适当进食富含维生素A、维生素C等食物，如胡萝卜、苹果等，对眼睛有一定的好处。另外，患者还需要注意避免长时间使用手机、电脑等电子产品，以免引起眼睛不适的情况。