病情分析：

脚踝软组织挫伤，一般需要2-4周的时间才能恢复，具体时间要根据患者的病情严重程度来决定。脚踝软组织挫伤后，患者需要及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。

脚踝软组织挫伤，一般是由于脚踝关节扭伤、摔伤等原因引起的软组织损伤。脚踝软组织挫伤后，患者一般会出现局部疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限等症状。如果患者的病情不严重，只是出现了轻微的肿胀、瘀斑等情况，一般在2周左右就可以恢复。如果患者的病情比较严重，出现了严重的肿胀、瘀斑等情况，可能需要4周左右的时间才能恢复。患者可以在医生的指导下，使用冰袋冷敷患处，从而缓解肿胀的情况。同时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎、镇痛的作用。

在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时患者要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、油麦菜、菠菜等，可以补充身体所需要的营养元素，也可以促进新陈代谢，有利于病情的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。