病情分析：

成人肠痉挛一般可以通过热敷、按摩、口服药物等方式缓解。

1、热敷

成人肠痉挛可能是由于受凉或者是吃了生冷的食物等原因导致，可以通过热敷的方式缓解，热敷可以促进局部的血液循环，有利于缓解肠痉挛的症状。

2、按摩

成人肠痉挛也可以通过按摩的方式缓解，按摩时要注意力度，不要过于用力，也可以缓解肠痉挛的症状。

3、口服药物

成人肠痉挛也可以在医生指导下口服药物缓解，如阿托品片、颠茄片等，这些药物可以解除平滑肌痉挛，从而缓解肠痉挛的症状。

除上述方法外，还可以通过喝温水、针灸等方式缓解。患者在日常生活中要注意保暖，避免受凉，也要注意饮食，避免吃生冷的食物。