病情分析：不建议自行挤压背部痘痘，以免加重炎症或导致感染。
背部痘痘通常是由于毛囊发炎引起的，自行挤压可能会使炎症扩散，导致更多的痘痘出现。此外，挤压还可能造成皮肤损伤，增加感染的风险。如果痘痘持续存在或伴有其他症状，应及时寻求专业医生的帮助进行治疗。
长期穿紧身衣物、过度清洁、饮食不当等因素也可能影响背部皮肤健康，引起痘痘。这些因素可能导致毛孔堵塞，油脂分泌过多，从而引发痘痘。
日常生活中应保持良好的卫生习惯，避免使用刺激性强的沐浴露或香皂，并注意穿着宽松透气的衣服。同时，均衡饮食，减少高糖食物摄入，有助于改善背部痘痘问题。