病情分析：

胃囗堵不反酸不恶心，有时候嗓子也不舒服多考虑是不良的饮食习惯引起的，也可能是消化不良、胃炎等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。

1、不良的饮食习惯

当患者进食过多辛辣、油腻等刺激性的食物时，可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，从而引起胃酸分泌过多，出现胃部灼烧感、腹胀等症状。建议患者调整饮食，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等来缓解不适症状。患者也可以通过按摩腹部的方式缓解症状。

2、消化不良

当患者暴饮暴食、大量吃不容易消化的食物等因素下，可能会导致胃肠道蠕动减慢，使食物堆积在胃中，出现腹胀、嗳气等症状。建议患者可以在医生的指导下使用健胃消食片、多潘立酮片等药物辅助改善，平时要注意三餐规律，不要暴饮暴食。

3、胃炎

胃炎是指胃黏膜发生的炎症性疾病，可能与幽门螺杆菌感染、长期吸烟酗酒等因素有关，患者可能会出现中上腹疼痛、腹胀、恶心等症状。建议患者可以在医生的指导下使用兰索拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶胶囊等药物辅助改善，平时要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。

除此之外还可能是胃溃疡、十二指肠溃疡等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。