病情分析：巩膜红血丝可以采取冷敷、人工泪液、抗炎药等方法进行止痛。
1.冷敷
使用干净毛巾包裹冰袋或冷藏物品轻敷受影响的眼部区域，每次持续5-10分钟。冷敷可以收缩血管、减少局部血液循环，从而缓解眼部疼痛。其效果是暂时性的，但可反复多次应用。适用于因眼睛疲劳、过度用眼导致的短暂性疼痛。
2.人工泪液
选择合适的人工泪液产品，如玻璃酸钠滴眼液，按说明书指示滴入眼中。人工泪液能够模拟天然眼泪的功能，润滑眼球表面并提供必要的营养成分，缓解干涩感和不适。适用于由于干燥环境、长时间注视电子设备等原因引起的巩膜红血丝伴有眼部干涩的情况。
3.抗炎药
根据医生建议使用非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊，口服或外用。这类药物通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应，进而缓解疼痛和肿胀。需注意剂量控制以避免副作用。适用于由过敏性结膜炎、角膜炎等引起的眼部发红和疼痛。
日常生活中应保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着屏幕或阅读，每隔一段时间休息一下眼睛，同时确保室内空气湿度适宜，有助于预防巩膜红血丝的发生。