病情分析：肩周炎疼痛期可以进行适度的功能锻炼，但应避免剧烈运动和对抗性活动，以避免疼痛加剧。
这是因为适度的功能锻炼可以促进血液循环，缓解肌肉僵硬，但过度的活动可能会导致炎症加剧，从而加重疼痛。因此，在肩周炎疼痛期，应根据医生的建议进行适当的锻炼，以恢复肩部功能，但应避免过度用力或不当的运动方式。