病情分析：轻度角膜损伤可能自愈，但深度较深或伴有感染的角膜损伤需医疗干预，应避免揉眼并寻求专业帮助。
角膜损伤的自愈能力取决于损伤程度和类型。轻微的角膜擦伤或划伤可能通过身体的自然修复机制自愈，但深度较深或伴有感染的角膜损伤可能需要医疗干预。角膜损伤可能导致视力下降、疼痛、畏光等症状，严重时甚至可能导致失明。
避免揉眼、使用人工泪液缓解不适，严重时应寻求专业眼科医生的帮助。