病情分析：甘油三酯高可以适量食用苹果和香蕉。
苹果和香蕉中含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘，进而减少体内毒素堆积，对降低血脂有一定的帮助。但需要注意的是，如果患者对这两种水果过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于甘油三酯高的患者来说，除了苹果和香蕉外，还可以适当进食燕麦、荞麦等粗粮以及橄榄油、鱼肉等食物，这些食物也有助于调节血脂水平。
对于甘油三酯偏高的患者而言，在日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食，并且还要注意加强体育锻炼，有利于控制病情的发展。